Ợ liên tục, buồn nôn thường xuyên – Đừng phớt lờ trước những triệu chứng trào ngược dạ dày cực đơn giản này!

30/08/2022 15:17:21

Ợ liên tục, buồn nôn thường xuyên – Đừng phớt lờ trước những triệu chứng trào ngược dạ dày cực đơn giản này!

Tin liên quan

Ợ đi kèm buồn nôn – Khi nào không còn là điều bình thường?

Ợ liên tục, buồn nôn thường xuyên – Đừng phớt lờ trước những triệu chứng trào ngược dạ dày cực đơn giản này! - 1

Ợ hơi được xem là một phản ứng bình thường của cơ thể, đặc biệt vào thời điểm sau bữa ăn nhiều thực phẩm dễ gây đầy hơi, khó tiêu. Ợ hơi giúp chúng ta đẩy lượng khí dư ra bên ngoài, khiến dạ dày “dễ thở” hơn. Nhưng khi tần suất ợ hơi liên tục và thường xuyên hơn thì bạn cần cẩn trọng bởi rất có thể nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý.

Bên cạnh ợ hơi thì ợ chua, ợ nóng cũng là các triệu chứng gây khó chịu cho không ít người. Vị chua chiếm trọn khoang miệng hoặc cảm giác nóng rát như thiêu đốt cổ họng khiến bạn cảm thấy mất hết hứng thú với những bữa ăn. Đây cũng chính là yếu tố khiến cơ thể bạn suy nhược dần vì không nạp đủ năng lượng.

Ợ liên tục, buồn nôn thường xuyên – Đừng phớt lờ trước những triệu chứng trào ngược dạ dày cực đơn giản này! - 2

Đặc biệt, khi tình trạng buồn nôn, nôn đi kèm cùng ợ thì bạn sẽ không thể phớt lờ được nữa. Khi không ăn gì lạ mà tình trạng buồn nôn cứ tái diễn ngày này sang ngày khác, bất kể lúc no hay đói thì chắc chắn là điều bất thường.

Đa số các trường hợp có xuất hiện đồng thời cả ợ và buồn nôn đều do nguyên nhân bệnh lý tiêu hóa gây ra. Trong đó, trào ngược dạ dày là nguyên nhân phổ biến hơn cả nhưng lại rất dễ bị bỏ qua. Thực tế, không ít trường hợp cố gắng chịu đựng các triệu chứng này đến khi quá mệt mỏi, sức khỏe giảm sút rồi đi khám thì mới biết mình bị trào ngược dạ dày. Lúc này, bệnh đã ở giai đoạn nặng và việc chữa trị gặp nhiều khó khăn hơn.

Tại sao trào ngược dạ dày gây ợ và buồn nôn?

Ợ liên tục, buồn nôn thường xuyên – Đừng phớt lờ trước những triệu chứng trào ngược dạ dày cực đơn giản này! - 3

Ở người bệnh trào ngược, chức năng tiêu hóa kém, thức ăn bị ứ trệ trong dạ dày lên men và sinh khí, gây đầy hơi. Đồng thời, trương lực cơ thắt thực quản dưới bị suy giảm nên dễ mở ra không theo quy luật thông thường. Từ đó, khí trong dạ dày thoát ra gây ra triệu chứng ợ hơi.

Bên cạnh ợ hơi thì ợ chua, ợ nóng xuất hiện là do axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, họng và gây tổn thương tới niêm mạc của các cơ quan này. Sự kích thích từ axit kèm theo những cơn co thắt liên tục vì quá trình co bóp tiêu hóa thức ăn của dạ dày chính là lý do tại sao người bệnh trào ngược hay cảm thấy buồn nôn và nôn.

Rõ ràng, ợ và buồn nôn xuất hiện cùng lúc cho thấy trào ngược dạ dày đã gây tổn thương tới thực quản, họng. Người bệnh có thể phải chịu đựng thêm các triệu chứng khác như: đắng miệng, khó thở, nuốt nghẹn, ho khi nằm, viêm họng… Và việc chữa trị không thể chần chừ thêm bởi đến giai đoạn nặng, trào ngược dạ dày sẽ gây những hậu quả vô cùng nghiêm trọng như: viêm thực quản, hẹp thực quản, barrett thực quản, ung thư thực quản… có thể ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng.

Biết trào ngược dạ dày tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm như vậy nhưng dù nhiều người bệnh đã áp dụng đủ cách mà các triệu chứng chỉ giảm một thời gian rồi lại tái phát, tiến triển nặng thêm. Và điều họ luôn đi tìm kiếm đó là giải pháp nào giúp mình trị căn nguyên của trào ngược?

Ợ liên tục, buồn nôn thường xuyên – Đừng phớt lờ trước những triệu chứng trào ngược dạ dày cực đơn giản này! - 4

Muốn cải thiện tình trạng ợ, buồn nôn - Phải tìm đúng căn nguyên trào ngược dạ dày!

Để chấm dứt tình trạng ợ và buồn nôn thường xuyên, bạn cần xử lý căn nguyên gây trào ngược dạ dày thực quản. Vậy nguyên nhân gây trào ngược dạ dày là gì?

Theo Đông y, nguyên nhân gây trào ngược dạ dày thực quản là do “Can Vị bất hòa” - chức năng gan (Can) và dạ dày (Vị) không hòa hợp, dẫn đến Can uất - Vị yếu gây ra một loạt chứng trạng gọi là “chứng khí nghịch” (trào ngược dạ dày thực quản). Hiểu rõ cơ chế này, bài thuốc Bình Can An Vị đã ra đời.

Với thành phần 100% thảo dược tự nhiên, bài thuốc Bình Can An Vị đã tác động trúng đích căn nguyên gây trào ngược cùng cơ chế toàn diện 5 trong 1 bao gồm: Tháo rỗng dạ dày; Hành khí – tiêu khí; Làm dịu thần kinh; Bồi bổ Can – Tỳ vị; Chống viêm, giảm đau, phục hồi vết loét. Trải qua hơn 50 năm nghiên cứu và hoàn thiện thêm, bài thuốc đã giúp hàng nghìn người đón niềm vui thoát trào ngược dạ dày.

Ợ liên tục, buồn nôn thường xuyên – Đừng phớt lờ trước những triệu chứng trào ngược dạ dày cực đơn giản này! - 5

Ngày này, để người bệnh sở hữu trọn những gì tinh túy nhất từ bài thuốc Bình Can An Vị kèm theo sự tiện lợi không phải đun sắc cầu kì, viên nén Stomach Reflux là giải pháp tối ưu dành cho bạn.

Stomach Reflux giúp giảm nhanh các triệu chứng trào ngược dạ dày và mang lại hiệu quả bền vững. Đồng thời, nhờ tác động đúng căn nguyên nên các tổn thương bên trong do trào ngược sẽ được chữa lành. Từ đó, bạn sẽ không phải lo lắng về các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, ợ nóng và buồn nôn làm phiền nữa. Stomach Reflux có thành phần thảo dược nên người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài.

Kẻ địch dù mạnh đến mấy cũng sẽ bị hạ gục khi ta tìm đúng yếu điểm của chúng. Và với chứng bệnh trào ngược dạ dày thực quản, lựa chọn Stomach Reflux chính là cách đơn giản giúp bạn tác động đúng căn nguyên bệnh, kiểm soát trào ngược dễ dàng để tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.

Ợ liên tục, buồn nôn thường xuyên – Đừng phớt lờ trước những triệu chứng trào ngược dạ dày cực đơn giản này! - 6

Stomach Reflux là sản phẩm sử dụng bài thuốc cổ phương Bình Can An Vị, một bài thuốc quý hiếm hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Sản phẩm kết hợp 9 loại thảo dược quý, bào chế bằng công nghệ hiện đại giúp Hành khí (làm cho khí huyết lưu thông, giảm ợ hơi, ợ chua, ợ nóng), Tiêu đầy (giảm đầy bụng, khó tiêu), Kiện tỳ hòa vị (tăng cường chức năng tiêu hóa của dạ dày), Sơ can (phục hồi chức năng gan), giải uất (giải tỏa căng thẳng), hỗ trợ điều trị căn nguyên gây bệnh.

Website: https://stomach.vn/

Hotline: 1800.0097

Bạn có thể mua Stomach Reflux tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc gọi tới số hotline 1800.0097 (miễn cước) để được tư vấn cách đối phó trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả!

Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty CP Prohealth Việt Nam.

XNQC số 1351/2022/XNQC-ATTP.

#Ợ liên tục #buồn nôn thường xuyên – Đừng phớt lờ trước những triệu chứng trào ngược dạ dày cực đơn giản này!
Nguồn: https://nongthonviet.com.vn/o-lien-tuc-buon-non-thuong-xuyen-dung-phot-lo-truoc-nhung-trieu-chung-trao-nguoc-da-day-cuc-don-gian-nay-1391477.ngn
(Nông thôn Việt).
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Album phòng thu thứ 2 Born Pink của BLACKPINK giúp nhóm nữ nhà YG thiết lập hàng loạt kỷ lục mới. Album phòng thu thứ 2 Born Pink của BLACKPINK giúp nhóm nữ nhà YG thiết lập hàng... Album phòng thu thứ 2 Born Pink của BLACKPINK giúp nhóm nữ nhà YG thiết lập hàng... Album phòng thu thứ 2 Born Pink của BLACKPINK giúp nhóm nữ nhà YG thiết lập hàng loạt kỷ lục mới. Album phòng thu thứ 2 Born Pink của BLACKPINK giúp nhóm nữ nhà YG thiết lập hàng loạt kỷ lục...
30/09/2022 19:30
Trước thời điểm đóng hệ thống xác nhận nhập học đợt 1, bà Nguyễn Thu Thủy, Vụ trưởng Vụ Giáo dục Đại... Trước thời điểm đóng hệ thống xác nhận nhập học đợt 1, bà Nguyễn Thu Thủy, Vụ... Trước thời điểm đóng hệ thống xác nhận nhập học đợt 1, bà Nguyễn Thu Thủy, Vụ... Trước thời điểm đóng hệ thống xác nhận nhập học đợt 1, bà Nguyễn Thu Thủy, Vụ trưởng Vụ Giáo dục Đại học đã có những chia sẻ... Trước thời điểm đóng hệ thống xác nhận nhập học đợt 1, bà Nguyễn Thu Thủy, Vụ trưởng Vụ Giáo...
30/09/2022 17:29
Dân tình không khỏi thích thú khi xem đoạn clip Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và Đỗ Vinh Quang đi ăn với nhau. Dân tình không khỏi thích thú khi xem đoạn clip Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và Đỗ Vinh... Dân tình không khỏi thích thú khi xem đoạn clip Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và Đỗ Vinh... Dân tình không khỏi thích thú khi xem đoạn clip Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và Đỗ Vinh Quang đi ăn với nhau. Dân tình không khỏi thích thú khi xem đoạn clip Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và Đỗ Vinh Quang đi ăn...
30/09/2022 15:29
Tiết mục biểu diễn văn nghệ sau giờ chào cờ của nam sinh lớp 10 ở Đắk Lắk khiến cư dân mạng vô cùng... Tiết mục biểu diễn văn nghệ sau giờ chào cờ của nam sinh lớp 10 ở Đắk Lắk khiến... Tiết mục biểu diễn văn nghệ sau giờ chào cờ của nam sinh lớp 10 ở Đắk Lắk khiến cư... Tiết mục biểu diễn văn nghệ sau giờ chào cờ của nam sinh lớp 10 ở Đắk Lắk khiến cư dân mạng vô cùng thích thú. Nam sinh đã tự... Tiết mục biểu diễn văn nghệ sau giờ chào cờ của nam sinh lớp 10 ở Đắk Lắk khiến cư dân mạng...
30/09/2022 11:30
Trung trâu khá vô duyên khi liên tiếp 2 lần phá đám phút riêng tư Khải định thổ lộ tình cảm với Sơn... Trung trâu khá vô duyên khi liên tiếp 2 lần phá đám phút riêng tư Khải định thổ... Trung trâu khá vô duyên khi liên tiếp 2 lần phá đám phút riêng tư Khải định thổ lộ... Trung trâu khá vô duyên khi liên tiếp 2 lần phá đám phút riêng tư Khải định thổ lộ tình cảm với Sơn Ca. Trung trâu khá vô duyên khi liên tiếp 2 lần phá đám phút riêng tư Khải định thổ lộ tình cảm...
30/09/2022 09:29
Park Seo Joon và Han So Hee là hai trong số những cái tên sẽ góp mặt trong phim mới 'Gyeongseong... Park Seo Joon và Han So Hee là hai trong số những cái tên sẽ góp mặt trong phim... Park Seo Joon và Han So Hee là hai trong số những cái tên sẽ góp mặt trong phim... Park Seo Joon và Han So Hee là hai trong số những cái tên sẽ góp mặt trong phim mới 'Gyeongseong Creature' do Netflix sản xuất. Park Seo Joon và Han So Hee là hai trong số những cái tên sẽ góp mặt trong phim mới...
29/09/2022 17:29
Linh luôn giữ kẽ khi ở chơi nhà Phan nhưng bà nội Phan không ngừng nghĩ kế để thúc đẩy mối quan hệ của... Linh luôn giữ kẽ khi ở chơi nhà Phan nhưng bà nội Phan không ngừng nghĩ kế để... Linh luôn giữ kẽ khi ở chơi nhà Phan nhưng bà nội Phan không ngừng nghĩ kế để thúc... Linh luôn giữ kẽ khi ở chơi nhà Phan nhưng bà nội Phan không ngừng nghĩ kế để thúc đẩy mối quan hệ của đôi trẻ. Linh luôn giữ kẽ khi ở chơi nhà Phan nhưng bà nội Phan không ngừng nghĩ kế để thúc đẩy mối...
29/09/2022 15:29
Các diễn viên của phim như NSƯT Chí Trung, NSND Trọng Trinh, Việt Hoa, Trọng Lân... gặp không ít khó... Các diễn viên của phim như NSƯT Chí Trung, NSND Trọng Trinh, Việt Hoa, Trọng... Các diễn viên của phim như NSƯT Chí Trung, NSND Trọng Trinh, Việt Hoa, Trọng... Các diễn viên của phim như NSƯT Chí Trung, NSND Trọng Trinh, Việt Hoa, Trọng Lân... gặp không ít khó khăn khi đóng phim trên... Các diễn viên của phim như NSƯT Chí Trung, NSND Trọng Trinh, Việt Hoa, Trọng Lân... gặp...
29/09/2022 11:29
Ngày 28/9, Phan Mạnh Quỳnh đã chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc 'Đa đoan' được sáng tác bởi chính... Ngày 28/9, Phan Mạnh Quỳnh đã chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc 'Đa đoan' được... Ngày 28/9, Phan Mạnh Quỳnh đã chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc 'Đa đoan' được... Ngày 28/9, Phan Mạnh Quỳnh đã chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc 'Đa đoan' được sáng tác bởi chính Phan Mạnh Quỳnh và sản... Ngày 28/9, Phan Mạnh Quỳnh đã chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc 'Đa đoan' được sáng tác...
28/09/2022 21:30
Ngay khi vừa ra mắt, 'Shin Ultraman' đã trở thành tác phẩm thành công nhất về mặt thương mại trong loạt... Ngay khi vừa ra mắt, 'Shin Ultraman' đã trở thành tác phẩm thành công nhất về mặt... Ngay khi vừa ra mắt, 'Shin Ultraman' đã trở thành tác phẩm thành công nhất về mặt... Ngay khi vừa ra mắt, 'Shin Ultraman' đã trở thành tác phẩm thành công nhất về mặt thương mại trong loạt phim 'Ultraman'! Ngay khi vừa ra mắt, 'Shin Ultraman' đã trở thành tác phẩm thành công nhất về mặt thương mại...
28/09/2022 15:29
Xã hội
Một cây cổ thụ bất ngờ bật gốc, đổ xuống phố Hàng Mã (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) khiến một người phụ nữ... Một cây cổ thụ bất ngờ bật gốc, đổ xuống phố Hàng Mã (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội)... Một cây cổ thụ bất ngờ bật gốc, đổ xuống phố Hàng Mã (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội)... Một cây cổ thụ bất ngờ bật gốc, đổ xuống phố Hàng Mã (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) khiến một người phụ nữ đang di chuyển trên... Một cây cổ thụ bất ngờ bật gốc, đổ xuống phố Hàng Mã (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) khiến một...
30/09/2022 19:29
Sáng 30-9, bà Trần Thị Ánh Tuyết, Phó Chủ tịch UBND huyện Nghi Lộc (tỉnh Nghệ An) thông tin, lực lượng... Sáng 30-9, bà Trần Thị Ánh Tuyết, Phó Chủ tịch UBND huyện Nghi Lộc (tỉnh Nghệ... Sáng 30-9, bà Trần Thị Ánh Tuyết, Phó Chủ tịch UBND huyện Nghi Lộc (tỉnh Nghệ An)... Sáng 30-9, bà Trần Thị Ánh Tuyết, Phó Chủ tịch UBND huyện Nghi Lộc (tỉnh Nghệ An) thông tin, lực lượng tìm kiếm vừa tìm thấy... Sáng 30-9, bà Trần Thị Ánh Tuyết, Phó Chủ tịch UBND huyện Nghi Lộc (tỉnh Nghệ An) thông tin,...
30/09/2022 11:29
Chiều 29-9, Công an tỉnh Sóc Trăng đã có thông cáo báo chí 'thông tin một số đồng chí cảnh sát giao... Chiều 29-9, Công an tỉnh Sóc Trăng đã có thông cáo báo chí 'thông tin một số đồng... Chiều 29-9, Công an tỉnh Sóc Trăng đã có thông cáo báo chí 'thông tin một số đồng... Chiều 29-9, Công an tỉnh Sóc Trăng đã có thông cáo báo chí 'thông tin một số đồng chí cảnh sát giao thông, trật tự có hành vi... Chiều 29-9, Công an tỉnh Sóc Trăng đã có thông cáo báo chí 'thông tin một số đồng chí cảnh...
29/09/2022 19:29
Giám đốc Công an tỉnh Sóc Trăng đã có báo cáo bước đầu lên Bộ Công an và chỉ đạo tạm đình chỉ 4 cán... Giám đốc Công an tỉnh Sóc Trăng đã có báo cáo bước đầu lên Bộ Công an và chỉ đạo... Giám đốc Công an tỉnh Sóc Trăng đã có báo cáo bước đầu lên Bộ Công an và chỉ đạo... Giám đốc Công an tỉnh Sóc Trăng đã có báo cáo bước đầu lên Bộ Công an và chỉ đạo tạm đình chỉ 4 cán bộ, chiến sĩ trong tổ... Giám đốc Công an tỉnh Sóc Trăng đã có báo cáo bước đầu lên Bộ Công an và chỉ đạo tạm đình...
29/09/2022 11:29
Cảnh sát Philippines ngày 28-9 xác nhận vừa giải cứu 24 phụ nữ, gồm 14 người Việt Nam và 10 người... Cảnh sát Philippines ngày 28-9 xác nhận vừa giải cứu 24 phụ nữ, gồm 14 người... Cảnh sát Philippines ngày 28-9 xác nhận vừa giải cứu 24 phụ nữ, gồm 14 người Việt... Cảnh sát Philippines ngày 28-9 xác nhận vừa giải cứu 24 phụ nữ, gồm 14 người Việt Nam và 10 người Trung Quốc bị một đường dây... Cảnh sát Philippines ngày 28-9 xác nhận vừa giải cứu 24 phụ nữ, gồm 14 người Việt Nam và 10...
29/09/2022 07:29
Công an cửa khẩu Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất đã lập biên bản tạm hoãn xuất cảnh đối với ông... Công an cửa khẩu Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất đã lập biên bản tạm hoãn... Công an cửa khẩu Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất đã lập biên bản tạm hoãn... Công an cửa khẩu Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất đã lập biên bản tạm hoãn xuất cảnh đối với ông Võ An Đôn vào tối 27-9. Công an cửa khẩu Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất đã lập biên bản tạm hoãn xuất cảnh đối...
28/09/2022 15:29
Hồi 22 giờ ngày 27-9, vị trí tâm bão số 4 ở khoảng 15,7 độ Vĩ Bắc; 109,5 độ Kinh Đông, trên vùng... Hồi 22 giờ ngày 27-9, vị trí tâm bão số 4 ở khoảng 15,7 độ Vĩ Bắc; 109,5 độ Kinh... Hồi 22 giờ ngày 27-9, vị trí tâm bão số 4 ở khoảng 15,7 độ Vĩ Bắc; 109,5 độ Kinh... Hồi 22 giờ ngày 27-9, vị trí tâm bão số 4 ở khoảng 15,7 độ Vĩ Bắc; 109,5 độ Kinh Đông, trên vùng biển Quảng Trị - Quảng... Hồi 22 giờ ngày 27-9, vị trí tâm bão số 4 ở khoảng 15,7 độ Vĩ Bắc; 109,5 độ Kinh Đông, trên...
28/09/2022 05:29
Tro cốt của cố Thủ tướng Nhật Bản Abe Shinzo được đưa vào hội trường Nippon Budokan ở trung tâm Tokyo... Tro cốt của cố Thủ tướng Nhật Bản Abe Shinzo được đưa vào hội trường Nippon... Tro cốt của cố Thủ tướng Nhật Bản Abe Shinzo được đưa vào hội trường Nippon... Tro cốt của cố Thủ tướng Nhật Bản Abe Shinzo được đưa vào hội trường Nippon Budokan ở trung tâm Tokyo bởi người vợ của ông,... Tro cốt của cố Thủ tướng Nhật Bản Abe Shinzo được đưa vào hội trường Nippon Budokan ở trung...
27/09/2022 17:29
Hồi 7h ngày 27/9, vị trí tâm bão ở khoảng 15,5 độ Vĩ Bắc; 112,1 độ Kinh Đông, trên vùng biển phía... Hồi 7h ngày 27/9, vị trí tâm bão ở khoảng 15,5 độ Vĩ Bắc; 112,1 độ Kinh Đông,... Hồi 7h ngày 27/9, vị trí tâm bão ở khoảng 15,5 độ Vĩ Bắc; 112,1 độ Kinh Đông, trên... Hồi 7h ngày 27/9, vị trí tâm bão ở khoảng 15,5 độ Vĩ Bắc; 112,1 độ Kinh Đông, trên vùng biển phía Nam quần đảo Hoàng Sa,... Hồi 7h ngày 27/9, vị trí tâm bão ở khoảng 15,5 độ Vĩ Bắc; 112,1 độ Kinh Đông, trên vùng...
27/09/2022 11:29
Người đàn ông Ấn Độ thắng giải xổ số lớn nhất của bang Kerala hồi giữa tháng 9 với giải thưởng hơn 3... Người đàn ông Ấn Độ thắng giải xổ số lớn nhất của bang Kerala hồi giữa tháng 9... Người đàn ông Ấn Độ thắng giải xổ số lớn nhất của bang Kerala hồi giữa tháng 9 với... Người đàn ông Ấn Độ thắng giải xổ số lớn nhất của bang Kerala hồi giữa tháng 9 với giải thưởng hơn 3 triệu USD. Những người... Người đàn ông Ấn Độ thắng giải xổ số lớn nhất của bang Kerala hồi giữa tháng 9 với giải...
27/09/2022 07:29
Tin nổi bật
Tin đọc nhiều
Video nổi bật
Yêu Gia đình Bạn trẻ - Cuộc sống
Học đường Tuyển sinh Du học
Du lịch Ăn - Quẩy - Đi Cẩm nang du lịch
Gamez Tin Game tổng hợp Hot Streamer/Gamer