Những thực phẩm giúp chữa hôi miệng-Sức khỏe đời sống

03/09/2022 16:15:17

Những thực phẩm giúp chữa hôi miệng-Sức khỏe đời sống

Tin liên quan

Theo NDTV, sức khỏe răng miệng kém có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Hôi miệng là một tình trạng phổ biến.

Lối sống của chúng ta đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Những gì chúng ta ăn có thể làm trầm trọng thêm hoặc cải thiện tình trạng hôi miệng.

Dưới đây là những loại thực phẩm đã được chứng minh là có tác dụng chữa hôi miệng.

Trái cây có múi

Những loại cây có múi rất giàu vitamin C. Vitamin C không chỉ hữu ích trong việc kiểm soát vi khuẩn mà còn giúp chống lại các bệnh về nướu và viêm lợi, những bệnh cũng có thể gây hôi miệng.

Những thực phẩm giúp chữa hôi miệng-Sức khỏe đời sống - 1
Những thực phẩm giúp chữa hôi miệng-Sức khỏe đời sống - 2

Trái cây họ cam quýt giàu vitamin C có thể giúp kiểm soát vi khuẩn. Ảnh: NHẬT LINH

Gừng

Một chất được tìm thấy trong gừng được gọi là 6-gingerol kích hoạt một loại enzyme nước bọt, giúp hỗ trợ quá trình phân hủy các hợp chất lưu huỳnh trong miệng.

Bạn có thể pha nước ấm kết hợp với nước chanh và gừng giã nhỏ để súc miệng để đạt được kết quả nhanh chóng.

Sữa chua

Sữa chua là một siêu thực phẩm tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn vì nó chống hôi miệng theo một số cách khác nhau.

Sữa chua và các sản phẩm từ sữa khác rất giàu vitamin D, có tác dụng làm chậm sự phát triển của vi trùng trong cơ thể.

Dạ dày của bạn cũng sẽ khỏe mạnh nếu chúng ta ăn sữa chua chứa probiotic với vi khuẩn tốt.

Húng quế

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các phân tử tự nhiên trong húng quế được gọi là polyphenol có hiệu quả trong việc điều trị hơi thở hôi.

Chất diệp lục cũng có nhiều trong húng quế. Mặc dù nó không hoàn toàn giúp loại bỏ hơi thở có mùi hôi, nhưng chất diệp lục có thể giúp che đậy nó.

Trà xanh

Trà đen và trà xanh đều có chất chống oxy hóa kháng khuẩn. Polyphenol được tìm thấy trong trà làm giảm các hợp chất lưu huỳnh gây hôi miệng.

Sô cô la đen

Do hàm lượng đường thấp, tiêu thụ sô cô la đen làm giảm vi trùng miệng và ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám.

Bằng cách tăng cường men răng, chất CBH được tìm thấy trong sô cô la đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa sâu răng, theo NDTV.

#Sức khỏe đời sống #Suc khoe doi song #Sống khỏe #Hôi miệng
Nguồn: https://plo.vn/nhung-thuc-pham-giup-chua-hoi-mieng-post695148.html
Theo NHẬT LINH (Pháp luật TPHCM)
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Sau khi bộ phim được phát hành, đạo diễn Andrew Dominik đã nói về cái kết đã được miêu tả trong phim -... Sau khi bộ phim được phát hành, đạo diễn Andrew Dominik đã nói về cái kết đã... Sau khi bộ phim được phát hành, đạo diễn Andrew Dominik đã nói về cái kết đã được... Sau khi bộ phim được phát hành, đạo diễn Andrew Dominik đã nói về cái kết đã được miêu tả trong phim - một cái kết gây nhiều... Sau khi bộ phim được phát hành, đạo diễn Andrew Dominik đã nói về cái kết đã được miêu tả...
03/10/2022 09:29
Cánh săn ảnh mới đây phát hiện, nam tài tử Leonardo DiCaprio và siêu mẫu Gigi Hadid cùng rời khỏi một... Cánh săn ảnh mới đây phát hiện, nam tài tử Leonardo DiCaprio và siêu mẫu Gigi... Cánh săn ảnh mới đây phát hiện, nam tài tử Leonardo DiCaprio và siêu mẫu Gigi... Cánh săn ảnh mới đây phát hiện, nam tài tử Leonardo DiCaprio và siêu mẫu Gigi Hadid cùng rời khỏi một khách sạn 5 sao ở Pháp... Cánh săn ảnh mới đây phát hiện, nam tài tử Leonardo DiCaprio và siêu mẫu Gigi Hadid cùng rời...
02/10/2022 17:29
Hoa hậu H’Hen Niê buồn bã kể lại việc cô bị phạt, người đẹp cũng khuyên khán giả hãy mang hành lý đúng... Hoa hậu H’Hen Niê buồn bã kể lại việc cô bị phạt, người đẹp cũng khuyên khán giả... Hoa hậu H’Hen Niê buồn bã kể lại việc cô bị phạt, người đẹp cũng khuyên khán giả... Hoa hậu H’Hen Niê buồn bã kể lại việc cô bị phạt, người đẹp cũng khuyên khán giả hãy mang hành lý đúng theo quy định của hãng... Hoa hậu H’Hen Niê buồn bã kể lại việc cô bị phạt, người đẹp cũng khuyên khán giả hãy mang...
02/10/2022 13:29
Tập 12 Ca Sĩ Mặt Nạ khiến dàn cố vấn chìm trong nước mắt vì màn lộ diện của Kỳ Đà Hoa - Thảo Trang. Tập 12 Ca Sĩ Mặt Nạ khiến dàn cố vấn chìm trong nước mắt vì màn lộ diện của Kỳ... Tập 12 Ca Sĩ Mặt Nạ khiến dàn cố vấn chìm trong nước mắt vì màn lộ diện của Kỳ Đà... Tập 12 Ca Sĩ Mặt Nạ khiến dàn cố vấn chìm trong nước mắt vì màn lộ diện của Kỳ Đà Hoa - Thảo Trang. Tập 12 Ca Sĩ Mặt Nạ khiến dàn cố vấn chìm trong nước mắt vì màn lộ diện của Kỳ Đà Hoa - Thảo...
02/10/2022 09:29
Đời nghệ sỹ tuần này là câu chuyện về nhân vật từng “làm mưa làm gió” trên sân khấu ca nhạc những năm... Đời nghệ sỹ tuần này là câu chuyện về nhân vật từng “làm mưa làm gió” trên sân... Đời nghệ sỹ tuần này là câu chuyện về nhân vật từng “làm mưa làm gió” trên sân... Đời nghệ sỹ tuần này là câu chuyện về nhân vật từng “làm mưa làm gió” trên sân khấu ca nhạc những năm 2000 - ca sĩ Châu Gia... Đời nghệ sỹ tuần này là câu chuyện về nhân vật từng “làm mưa làm gió” trên sân khấu ca nhạc...
01/10/2022 17:30
Nữ ca sĩ xinh đẹp và cá tính Dua Lipa và anh chàng Trevor Noah được nhìn thấy ăn tối cùng nhau. Họ sau... Nữ ca sĩ xinh đẹp và cá tính Dua Lipa và anh chàng Trevor Noah được nhìn thấy ăn... Nữ ca sĩ xinh đẹp và cá tính Dua Lipa và anh chàng Trevor Noah được nhìn thấy ăn... Nữ ca sĩ xinh đẹp và cá tính Dua Lipa và anh chàng Trevor Noah được nhìn thấy ăn tối cùng nhau. Họ sau đó đi dạo và có nhiều... Nữ ca sĩ xinh đẹp và cá tính Dua Lipa và anh chàng Trevor Noah được nhìn thấy ăn tối cùng...
01/10/2022 15:30
Ca sĩ IU đã giành 'Nữ diễn viên mới' tại 'Liên hoan phim quốc tế Chunsa' cho phần thể hiện của cô trong bộ... Ca sĩ IU đã giành 'Nữ diễn viên mới' tại 'Liên hoan phim quốc tế Chunsa' cho phần... Ca sĩ IU đã giành 'Nữ diễn viên mới' tại 'Liên hoan phim quốc tế Chunsa' cho phần thể... Ca sĩ IU đã giành 'Nữ diễn viên mới' tại 'Liên hoan phim quốc tế Chunsa' cho phần thể hiện của cô trong bộ phim 'Broker' của đạo... Ca sĩ IU đã giành 'Nữ diễn viên mới' tại 'Liên hoan phim quốc tế Chunsa' cho phần thể hiện của...
01/10/2022 11:29
'Việc làm của anh là vi phạm pháp luật. Em không thể giúp anh. Anh chỉ có thể tự cứu mình bằng cách... 'Việc làm của anh là vi phạm pháp luật. Em không thể giúp anh. Anh chỉ có thể tự... 'Việc làm của anh là vi phạm pháp luật. Em không thể giúp anh. Anh chỉ có thể tự... 'Việc làm của anh là vi phạm pháp luật. Em không thể giúp anh. Anh chỉ có thể tự cứu mình bằng cách khai hết sự thật với công... 'Việc làm của anh là vi phạm pháp luật. Em không thể giúp anh. Anh chỉ có thể tự cứu mình...
01/10/2022 09:29
Bộ phim "Blonde" bị cho đưa ra những thông tin sai lệch và làm xấu đi hình ảnh về Marilyn Monroe. Biểu... Bộ phim "Blonde" bị cho đưa ra những thông tin sai lệch và làm xấu đi hình ảnh về... Bộ phim "Blonde" bị cho đưa ra những thông tin sai lệch và làm xấu đi hình ảnh về... Bộ phim "Blonde" bị cho đưa ra những thông tin sai lệch và làm xấu đi hình ảnh về Marilyn Monroe. Biểu tượng sắc đẹp Hollywood... Bộ phim "Blonde" bị cho đưa ra những thông tin sai lệch và làm xấu đi hình ảnh về Marilyn...
30/09/2022 23:29
Trong hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ quản lý chất lượng năm học 2022-2023, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT)... Trong hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ quản lý chất lượng năm học 2022-2023, Bộ Giáo... Trong hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ quản lý chất lượng năm học 2022-2023, Bộ Giáo... Trong hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ quản lý chất lượng năm học 2022-2023, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) yêu cầu các Sở GDĐT... Trong hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ quản lý chất lượng năm học 2022-2023, Bộ Giáo dục và Đào...
30/09/2022 17:29
Xã hội
Rúng động, bàng hoàng, bi thảm… - bóng đá Indonesia đã trải qua quãng thời gian "đen tối" cuối tuần qua... Rúng động, bàng hoàng, bi thảm… - bóng đá Indonesia đã trải qua quãng thời gian... Rúng động, bàng hoàng, bi thảm… - bóng đá Indonesia đã trải qua quãng thời gian... Rúng động, bàng hoàng, bi thảm… - bóng đá Indonesia đã trải qua quãng thời gian "đen tối" cuối tuần qua với vụ bạo loạn sân cỏ... Rúng động, bàng hoàng, bi thảm… - bóng đá Indonesia đã trải qua quãng thời gian "đen tối" cuối...
03/10/2022 09:29
Chiếc ôtô màu trắng đã được đưa về Công an TP Phan Thiết để tiến hành giám định các thông số, định giá... Chiếc ôtô màu trắng đã được đưa về Công an TP Phan Thiết để tiến hành giám định... Chiếc ôtô màu trắng đã được đưa về Công an TP Phan Thiết để tiến hành giám định... Chiếc ôtô màu trắng đã được đưa về Công an TP Phan Thiết để tiến hành giám định các thông số, định giá tài sản, phục vụ việc... Chiếc ôtô màu trắng đã được đưa về Công an TP Phan Thiết để tiến hành giám định các thông...
02/10/2022 13:29
Tại cơ quan điều tra, ông Đ.D.M. khai nhận do gia cảnh khó khăn, nhà lại có nhiều đám tang khiến hàng... Tại cơ quan điều tra, ông Đ.D.M. khai nhận do gia cảnh khó khăn, nhà lại có... Tại cơ quan điều tra, ông Đ.D.M. khai nhận do gia cảnh khó khăn, nhà lại có nhiều... Tại cơ quan điều tra, ông Đ.D.M. khai nhận do gia cảnh khó khăn, nhà lại có nhiều đám tang khiến hàng xóm phải phúng viếng,... Tại cơ quan điều tra, ông Đ.D.M. khai nhận do gia cảnh khó khăn, nhà lại có nhiều đám tang...
01/10/2022 15:29
Hôm nay, lễ ký kết về việc sáp nhập các vùng lãnh thổ của Ukraine vào Nga đã diễn ra tại điện Kremlin. Hôm nay, lễ ký kết về việc sáp nhập các vùng lãnh thổ của Ukraine vào Nga đã... Hôm nay, lễ ký kết về việc sáp nhập các vùng lãnh thổ của Ukraine vào Nga đã diễn... Hôm nay, lễ ký kết về việc sáp nhập các vùng lãnh thổ của Ukraine vào Nga đã diễn ra tại điện Kremlin. Hôm nay, lễ ký kết về việc sáp nhập các vùng lãnh thổ của Ukraine vào Nga đã diễn ra tại...
30/09/2022 21:29
Một doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu tại Hà Nội cho rằng, áp dụng các chương trình giảm thuế, với mức... Một doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu tại Hà Nội cho rằng, áp dụng các chương... Một doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu tại Hà Nội cho rằng, áp dụng các chương trình... Một doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu tại Hà Nội cho rằng, áp dụng các chương trình giảm thuế, với mức giảm khoảng 3.300... Một doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu tại Hà Nội cho rằng, áp dụng các chương trình giảm...
30/09/2022 11:29
'Lãnh đạo Bộ Công an đã chỉ đạo Công an tỉnh Sóc Trăng làm rõ vụ việc và xử lý nghiêm minh những cá... 'Lãnh đạo Bộ Công an đã chỉ đạo Công an tỉnh Sóc Trăng làm rõ vụ việc và xử lý... 'Lãnh đạo Bộ Công an đã chỉ đạo Công an tỉnh Sóc Trăng làm rõ vụ việc và xử lý... 'Lãnh đạo Bộ Công an đã chỉ đạo Công an tỉnh Sóc Trăng làm rõ vụ việc và xử lý nghiêm minh những cá nhân vi phạm', Trung tướng... 'Lãnh đạo Bộ Công an đã chỉ đạo Công an tỉnh Sóc Trăng làm rõ vụ việc và xử lý nghiêm minh...
29/09/2022 21:29
Hàng trăm cán bộ, chiến sĩ và người dân Quỳnh Lưu (Nghệ An) trắng đêm đội mưa gia cố đê, ngoài ra... Hàng trăm cán bộ, chiến sĩ và người dân Quỳnh Lưu (Nghệ An) trắng đêm đội mưa... Hàng trăm cán bộ, chiến sĩ và người dân Quỳnh Lưu (Nghệ An) trắng đêm đội mưa gia... Hàng trăm cán bộ, chiến sĩ và người dân Quỳnh Lưu (Nghệ An) trắng đêm đội mưa gia cố đê, ngoài ra nhiều địa phương khác cũng... Hàng trăm cán bộ, chiến sĩ và người dân Quỳnh Lưu (Nghệ An) trắng đêm đội mưa gia cố đê,...
29/09/2022 13:29
Hai anh em ruột đưa vợ cùng đi tắm biển, nhưng không may họ gặp phải bi kịch khi một người chết đuối... Hai anh em ruột đưa vợ cùng đi tắm biển, nhưng không may họ gặp phải bi kịch khi... Hai anh em ruột đưa vợ cùng đi tắm biển, nhưng không may họ gặp phải bi kịch khi... Hai anh em ruột đưa vợ cùng đi tắm biển, nhưng không may họ gặp phải bi kịch khi một người chết đuối và người còn lại vẫn mất... Hai anh em ruột đưa vợ cùng đi tắm biển, nhưng không may họ gặp phải bi kịch khi một người...
29/09/2022 09:29
Mẫu tóc, niêm mạc nhiều cá nhân thu được tại 'Tịnh thất bồng lai' đã được chuyển đến Phân viện Khoa học... Mẫu tóc, niêm mạc nhiều cá nhân thu được tại 'Tịnh thất bồng lai' đã được chuyển... Mẫu tóc, niêm mạc nhiều cá nhân thu được tại 'Tịnh thất bồng lai' đã được chuyển đến... Mẫu tóc, niêm mạc nhiều cá nhân thu được tại 'Tịnh thất bồng lai' đã được chuyển đến Phân viện Khoa học hình sự Bộ Công an (tại... Mẫu tóc, niêm mạc nhiều cá nhân thu được tại 'Tịnh thất bồng lai' đã được chuyển đến Phân viện...
28/09/2022 15:29
Đến sáng 28-9, bão số 4 đổ bộ vào miền Trung đã làm nhiều nhà dân bị tốc mái, cây cối gãy đổ nằm la... Đến sáng 28-9, bão số 4 đổ bộ vào miền Trung đã làm nhiều nhà dân bị tốc mái,... Đến sáng 28-9, bão số 4 đổ bộ vào miền Trung đã làm nhiều nhà dân bị tốc mái, cây... Đến sáng 28-9, bão số 4 đổ bộ vào miền Trung đã làm nhiều nhà dân bị tốc mái, cây cối gãy đổ nằm la liệt và mất điện ở hàng... Đến sáng 28-9, bão số 4 đổ bộ vào miền Trung đã làm nhiều nhà dân bị tốc mái, cây cối gãy đổ...
28/09/2022 07:29
Tin nổi bật
Tin đọc nhiều
Video nổi bật
Yêu Gia đình Bạn trẻ - Cuộc sống
Học đường Tuyển sinh Du học
Du lịch Ăn - Quẩy - Đi Cẩm nang du lịch
Gamez Tin Game tổng hợp Hot Streamer/Gamer