"MC 3000 chữ" đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này-Làm đẹp

30/08/2022 15:14:02

Nữ MC song ngữ không chỉ có khả năng dẫn chương trình ấn tượng mà còn nổi bật với diện mạo xinh đẹp, vóc dáng cân đối.

Tin liên quan

MC 3000 chữ đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này-Làm đẹp - 1
MC 3000 chữ đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này-Làm đẹp - 2

Thanh Thanh Huyền chia sẻ việc mình bắt đầu tập yoga.

Mới đây, MC Thanh Thanh Huyền có đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân. Cô chia sẻ: "Buổi tập yoga đầu tiên của Huyền cùng huấn luyện viên. Đau quá mà đã quá mọi người ơi".

Chỉ mới tập yoga nhưng cô đã có thể thực hiện các động tác khó. Điều này làm cư dân mạng phải trầm trồ. Một số người viết: "Buổi đầu mà sao giỏi quá", "quá đỉnh luôn", "chị giỏi quá", "xịn quá MC của em ơi",... 

MC 3000 chữ đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này-Làm đẹp - 3

Yoga hiện tại là bộ môn đang được nhiều người theo đuổi.

Đặng Dương Thanh Thanh Huyền là cái tên không mấy xa lạ với công chúng. Người đẹp sinh năm 1996 nổi bật với vai trò MC song ngữ. Không chỉ thông thạo tiếng Anh, MC quê Khánh Hòa còn tích cực học thêm các ngôn ngữ khác. Đặc biệt, việc dẫn trôi chảy không cần kịch bản 3000 chữ đã giúp Thanh Thanh Huyền nhận được sự công nhận từ phía khán giả. 

MC 3000 chữ đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này-Làm đẹp - 4

Thanh Thanh Huyền biết cách chăm sóc bản thân.

Bên cạnh đó, người đẹp còn nổi bật với diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng ấn tượng. Cô từng dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 và lọt top 15. Không ít người tò mò về bí quyết giảm cân, giữ dáng của Thanh Thanh Huyền. Bản thân cô cũng tích cực chia sẻ điều này với người theo dõi. 

Ăn uống khoa học

MC 3000 chữ đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này-Làm đẹp - 5

Thanh Thanh Huyền ăn uống khoa học để tốt cho sức khỏe.

Ví dụ cho bữa sáng của Thanh Thanh Huyền là 1 quả chuối và 1 ly sữa tươi không đường. Chuối ít calo, giàu chất xơ. Sữa vốn là loại đồ uống có nhiều dinh dưỡng, chứa canxi, kali, protein, vitamin A, vitamin B12,... Với bữa trưa, người đẹp sẽ bổ sung protein và tinh bột. Cô nhấn mạnh không nên ăn đồ dầu mỡ nếu bạn muốn giảm cân.

MC 3000 chữ đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này-Làm đẹp - 6

 Việc ăn uống cân bằng còn giúp người đẹp giữ dáng.

Với tinh bột, Thanh Thanh Huyền thường không ăn gạo trắng mà thay thế bằng bằng bún, miến. Buổi chiều, cô sẽ ăn sữa chua, đồ ăn vặt là các loại hạt dinh dưỡng. Buổi tối, Thanh Thanh Huyền ăn lúc 6h30 với bát nhỏ canh sườn non nấu cùng rau củ hoặc canh rau nấu thịt nạc xay hoặc tôm.

Sau đó 1 tiếng rưỡi, cô ăn thêm hoa quả cùng 1 ly sữa không đường (có thể thay đổi sữa tách béo, sữa hạt) và hạn chế ăn sau 9h tối. Thanh Thanh Huyền còn tham gia các lớp dạy về dinh dưỡng để ăn cho đúng.

Tập luyện chăm chỉ

MC 3000 chữ đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này-Làm đẹp - 7

Thanh Thanh Huyền có vóc dáng cân đối, chiều cao nổi bật.

Song song với chế độ ăn uống, Thanh Thanh Huyền còn chăm chỉ tập luyện thể thao. Người đẹp dành thời gian để tập gym. Khi bận rộn không thể lui tới phòng tập cô sẽ tự rèn luyện tại nhà. Hiện tại, Thanh Thanh Huyền đang tập thêm yoga.

Bộ môn này đang ngày càng được nhiều người rèn luyện bởi nó tốt cho cả thể chất và tinh thần. Nhất là trong bối cảnh cuộc sống hiện tại bộn bề thì việc chú ý đến cả hai khía cạnh này của cơ thể là điều vô cùng cần thiết.

MC 3000 chữ đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này-Làm đẹp - 8

Tập thể thao giúp bạn khỏe mạnh và duy trì hình thể cân đối.

Khi tập yoga bạn không chỉ cần nắm kỹ thuật để phối hợp chân tay linh hoạt mà còn phải biết điều hòa nhịp thở, thả lỏng tâm trí.

Có người lo sợ nếu người bị cứng sẽ khó tập yoga nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện điều này khi tập. Yoga giúp bạn dẻo dai hơn đồng thời tăng cường sức mạnh cốt lõi. Tất nhiên, điều này cũng giúp bạn tiêu hao năng lượng dư thừa để có dáng người cân đối. 

#Đặng Dương Thanh Thanh Huyền #MC 3000 chữ #Thanh Thanh Huyền
Nguồn: https://arttimes.vn/giai-tri/34mc-3000-chu34-dang-anh-tap-yoga-khien-dan-mang-tram-tro-vi-dieu-nay-c47a10808.html
Theo Hồng Linh (Arttimes)
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Nữ diễn viên Hong Kong Trần Vỹ thông báo cô sẽ kết hôn với bạn trai - bác sĩ Trần Quốc Cường - vào... Nữ diễn viên Hong Kong Trần Vỹ thông báo cô sẽ kết hôn với bạn trai - bác sĩ... Nữ diễn viên Hong Kong Trần Vỹ thông báo cô sẽ kết hôn với bạn trai - bác sĩ Trần... Nữ diễn viên Hong Kong Trần Vỹ thông báo cô sẽ kết hôn với bạn trai - bác sĩ Trần Quốc Cường - vào ngày 26/9. Nữ diễn viên Hong Kong Trần Vỹ thông báo cô sẽ kết hôn với bạn trai - bác sĩ Trần Quốc Cường...
25/09/2022 17:30
Sau ồn ào trung tâm Anh ngữ Apax Leaders Buôn Ma Thuột, phía đại diện Công ty Cổ phần Anh ngữ Apax... Sau ồn ào trung tâm Anh ngữ Apax Leaders Buôn Ma Thuột, phía đại diện Công ty Cổ... Sau ồn ào trung tâm Anh ngữ Apax Leaders Buôn Ma Thuột, phía đại diện Công ty Cổ... Sau ồn ào trung tâm Anh ngữ Apax Leaders Buôn Ma Thuột, phía đại diện Công ty Cổ phần Anh ngữ Apax Leaders cho hay sau khi... Sau ồn ào trung tâm Anh ngữ Apax Leaders Buôn Ma Thuột, phía đại diện Công ty Cổ phần Anh...
25/09/2022 15:30
Mặc dù Adam Levine bị hàng loạt phụ nữ tố cáo tán tỉnh nhưng vợ của nam ca sĩ vẫn sẵn sàng tha thứ để... Mặc dù Adam Levine bị hàng loạt phụ nữ tố cáo tán tỉnh nhưng vợ của nam ca sĩ... Mặc dù Adam Levine bị hàng loạt phụ nữ tố cáo tán tỉnh nhưng vợ của nam ca sĩ vẫn... Mặc dù Adam Levine bị hàng loạt phụ nữ tố cáo tán tỉnh nhưng vợ của nam ca sĩ vẫn sẵn sàng tha thứ để cứu vãn cuộc hôn nhân... Mặc dù Adam Levine bị hàng loạt phụ nữ tố cáo tán tỉnh nhưng vợ của nam ca sĩ vẫn sẵn sàng...
25/09/2022 15:29
Một sự thật mà không phải ai cũng biết rõ chính là khi chúng ta ngủ thì não vẫn hoạt động bình thường. Một sự thật mà không phải ai cũng biết rõ chính là khi chúng ta ngủ thì não vẫn... Một sự thật mà không phải ai cũng biết rõ chính là khi chúng ta ngủ thì não vẫn... Một sự thật mà không phải ai cũng biết rõ chính là khi chúng ta ngủ thì não vẫn hoạt động bình thường. Một sự thật mà không phải ai cũng biết rõ chính là khi chúng ta ngủ thì não vẫn hoạt động...
25/09/2022 11:30
Tập 21 'Ga-ra hạnh phúc' tập trung vào buổi đi chơi của anh em trong ga-ra tại nhà Trung trâu thật nhiều... Tập 21 'Ga-ra hạnh phúc' tập trung vào buổi đi chơi của anh em trong ga-ra tại nhà... Tập 21 'Ga-ra hạnh phúc' tập trung vào buổi đi chơi của anh em trong ga-ra tại nhà... Tập 21 'Ga-ra hạnh phúc' tập trung vào buổi đi chơi của anh em trong ga-ra tại nhà Trung trâu thật nhiều kỷ niệm vui. Tập 21 'Ga-ra hạnh phúc' tập trung vào buổi đi chơi của anh em trong ga-ra tại nhà Trung trâu...
25/09/2022 09:29
- Nữ diễn viên Ngô Điềm Mẫn - nữ chính phim “Con nhà siêu giàu châu Á”, chia sẻ rằng cô đã bị quấy rối... - Nữ diễn viên Ngô Điềm Mẫn - nữ chính phim “Con nhà siêu giàu châu Á”, chia sẻ... - Nữ diễn viên Ngô Điềm Mẫn - nữ chính phim “Con nhà siêu giàu châu Á”, chia sẻ... - Nữ diễn viên Ngô Điềm Mẫn - nữ chính phim “Con nhà siêu giàu châu Á”, chia sẻ rằng cô đã bị quấy rối và đe dọa tình dục bởi... - Nữ diễn viên Ngô Điềm Mẫn - nữ chính phim “Con nhà siêu giàu châu Á”, chia sẻ rằng cô đã...
24/09/2022 19:29
Kế hoạch tổ chức khóa học quân sự online cho sinh viên thay vì huấn luyện trực tiếp khiến một trường... Kế hoạch tổ chức khóa học quân sự online cho sinh viên thay vì huấn luyện trực... Kế hoạch tổ chức khóa học quân sự online cho sinh viên thay vì huấn luyện trực... Kế hoạch tổ chức khóa học quân sự online cho sinh viên thay vì huấn luyện trực tiếp khiến một trường học ở Trung Quốc bị dư... Kế hoạch tổ chức khóa học quân sự online cho sinh viên thay vì huấn luyện trực tiếp khiến...
24/09/2022 15:30
Trong livestream mới nhất, Minh Hằng đã có những chia sẻ đáng chú ý. Trong livestream mới nhất, Minh Hằng đã có những chia sẻ đáng chú ý. Trong livestream mới nhất, Minh Hằng đã có những chia sẻ đáng chú ý. Trong livestream mới nhất, Minh Hằng đã có những chia sẻ đáng chú ý. Trong livestream mới nhất, Minh Hằng đã có những chia sẻ đáng chú ý.
24/09/2022 11:29
Sau một năm giấu con, Elly Trần đã khoe mặt ái nữ với dung mạo hiện tại gây bất ngờ. Sau một năm giấu con, Elly Trần đã khoe mặt ái nữ với dung mạo hiện tại gây bất... Sau một năm giấu con, Elly Trần đã khoe mặt ái nữ với dung mạo hiện tại gây bất... Sau một năm giấu con, Elly Trần đã khoe mặt ái nữ với dung mạo hiện tại gây bất ngờ. Sau một năm giấu con, Elly Trần đã khoe mặt ái nữ với dung mạo hiện tại gây bất ngờ.
24/09/2022 07:29
Cư dân mạng xứ Trung đang xôn xao khi mới đây rộ tin đồn liên quan tới Lý Dịch Phong sau bê bối mua... Cư dân mạng xứ Trung đang xôn xao khi mới đây rộ tin đồn liên quan tới Lý Dịch... Cư dân mạng xứ Trung đang xôn xao khi mới đây rộ tin đồn liên quan tới Lý Dịch... Cư dân mạng xứ Trung đang xôn xao khi mới đây rộ tin đồn liên quan tới Lý Dịch Phong sau bê bối mua dâm. Cư dân mạng xứ Trung đang xôn xao khi mới đây rộ tin đồn liên quan tới Lý Dịch Phong sau bê...
23/09/2022 17:30
Công nghệ thông tin
Phát hiện siêu Trái Đất khí hậu ôn đới, có thể sống được-Công nghệ thông tin Phát hiện siêu Trái Đất khí hậu ôn đới, có thể sống được-Công nghệ thông tin Phát hiện siêu Trái Đất khí hậu ôn đới, có thể sống được-Công nghệ thông tin Phát hiện siêu Trái Đất khí hậu ôn đới, có thể sống được-Công nghệ thông tin Phát hiện siêu Trái Đất khí hậu ôn đới, có thể sống được-Công nghệ thông tin
13/09/2022 14:07
Nữ TikToker Lê Bống tung ảnh đáp trả sau khi bị soi thân hình "quá cỡ”-Công nghệ thông tin Nữ TikToker Lê Bống tung ảnh đáp trả sau khi bị soi thân hình "quá cỡ”-Công nghệ... Nữ TikToker Lê Bống tung ảnh đáp trả sau khi bị soi thân hình "quá cỡ”-Công nghệ... Nữ TikToker Lê Bống tung ảnh đáp trả sau khi bị soi thân hình "quá cỡ”-Công nghệ thông tin Nữ TikToker Lê Bống tung ảnh đáp trả sau khi bị soi thân hình "quá cỡ”-Công nghệ thông tin
13/09/2022 14:07
Phát hiện hàng nghìn ứng dụng có thể làm rò rỉ thông tin đăng nhập người dùng-Công nghệ thông tin Phát hiện hàng nghìn ứng dụng có thể làm rò rỉ thông tin đăng nhập người... Phát hiện hàng nghìn ứng dụng có thể làm rò rỉ thông tin đăng nhập người dùng-Công... Phát hiện hàng nghìn ứng dụng có thể làm rò rỉ thông tin đăng nhập người dùng-Công nghệ thông tin Phát hiện hàng nghìn ứng dụng có thể làm rò rỉ thông tin đăng nhập người dùng-Công nghệ...
05/09/2022 19:21
Mạng Internet sẽ ra sao nếu không có bảo mật, không mã hóa?-Công nghệ thông tin Mạng Internet sẽ ra sao nếu không có bảo mật, không mã hóa?-Công nghệ thông tin Mạng Internet sẽ ra sao nếu không có bảo mật, không mã hóa?-Công nghệ thông tin Mạng Internet sẽ ra sao nếu không có bảo mật, không mã hóa?-Công nghệ thông tin Mạng Internet sẽ ra sao nếu không có bảo mật, không mã hóa?-Công nghệ thông tin
04/09/2022 10:21
Làm sao để biết ai đã ghé thăm trang TikTok của bạn?-Công nghệ thông tin Làm sao để biết ai đã ghé thăm trang TikTok của bạn?-Công nghệ thông tin Làm sao để biết ai đã ghé thăm trang TikTok của bạn?-Công nghệ thông tin Làm sao để biết ai đã ghé thăm trang TikTok của bạn?-Công nghệ thông tin Làm sao để biết ai đã ghé thăm trang TikTok của bạn?-Công nghệ thông tin
02/09/2022 10:22
5 tiện ích trên Google Chrome bạn nên xóa ngay lập tức-Công nghệ thông tin 5 tiện ích trên Google Chrome bạn nên xóa ngay lập tức-Công nghệ thông tin 5 tiện ích trên Google Chrome bạn nên xóa ngay lập tức-Công nghệ thông tin 5 tiện ích trên Google Chrome bạn nên xóa ngay lập tức-Công nghệ thông tin 5 tiện ích trên Google Chrome bạn nên xóa ngay lập tức-Công nghệ thông tin
31/08/2022 16:20
Facebook đồng ý giải quyết vụ kiện vi phạm quyền riêng tư-Công nghệ thông tin Facebook đồng ý giải quyết vụ kiện vi phạm quyền riêng tư-Công nghệ thông tin Facebook đồng ý giải quyết vụ kiện vi phạm quyền riêng tư-Công nghệ thông tin Facebook đồng ý giải quyết vụ kiện vi phạm quyền riêng tư-Công nghệ thông tin Facebook đồng ý giải quyết vụ kiện vi phạm quyền riêng tư-Công nghệ thông tin
30/08/2022 15:07
Hai màn hình 45 inch đáng mua dành cho game thủ trong năm 2022-Công nghệ thông tin Hai màn hình 45 inch đáng mua dành cho game thủ trong năm 2022-Công nghệ thông... Hai màn hình 45 inch đáng mua dành cho game thủ trong năm 2022-Công nghệ thông tin Hai màn hình 45 inch đáng mua dành cho game thủ trong năm 2022-Công nghệ thông tin Hai màn hình 45 inch đáng mua dành cho game thủ trong năm 2022-Công nghệ thông tin
29/08/2022 13:22
Nhà mạng này của Việt Nam đang là "ông trùm" tại rất nhiều nước-Công nghệ thông tin Nhà mạng này của Việt Nam đang là "ông trùm" tại rất nhiều nước-Công nghệ thông... Nhà mạng này của Việt Nam đang là "ông trùm" tại rất nhiều nước-Công nghệ thông tin Nhà mạng này của Việt Nam đang là "ông trùm" tại rất nhiều nước-Công nghệ thông tin Nhà mạng này của Việt Nam đang là "ông trùm" tại rất nhiều nước-Công nghệ thông tin
27/08/2022 14:20
Vấn nạn SIM rác: Bộ TT&TT ra "tối hậu thư" cho Mobi, Vina, Viettel,...-Công nghệ thông tin Vấn nạn SIM rác: Bộ TT&TT ra "tối hậu thư" cho Mobi, Vina, Viettel,...-Công... Vấn nạn SIM rác: Bộ TT&TT ra "tối hậu thư" cho Mobi, Vina, Viettel,...-Công nghệ... Vấn nạn SIM rác: Bộ TT&TT ra "tối hậu thư" cho Mobi, Vina, Viettel,...-Công nghệ thông tin Vấn nạn SIM rác: Bộ TT&TT ra "tối hậu thư" cho Mobi, Vina, Viettel,...-Công nghệ thông tin
26/08/2022 14:21
Tin nổi bật
Tin đọc nhiều
Video nổi bật
Yêu Gia đình Bạn trẻ - Cuộc sống
Học đường Tuyển sinh Du học
Du lịch Ăn - Quẩy - Đi Cẩm nang du lịch
Gamez Tin Game tổng hợp Hot Streamer/Gamer